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体内に存在する酵素を活性化させる酵素ダイエット

人間の体内には、消化酵素と代謝酵素と言う2種類の酵素が存在しています。

 

これらの酵素は一定の量しか体内では生産が行われません。

 

そのため、必要とする酵素が不足を起こし、余計な脂肪や毒素などを身体の内部にためてしまう事になると言います。

 

消化酵素と呼ばれるものは、食べ物を消化をしたり、吸収を行ったり、分解などを行う酵素です。

 

代謝酵素は、新陳代謝の促進、自然治癒力や免疫力などを助けるための酵素であり、代謝酵素が少なくなると病気になりやすくなったり、疲れやすくなったりするのです。

 

また、病気になっても自然治癒力が低下してしまうと中々治らないということにもなります。酵素ダイエットと言うものは、この2つの酵素を活性化させ、それぞれの役割を果たせるようにしてあげる事を意味しています。

 

また、酵素ダイエットの中には断食を行う事でその効果をより高めると言います。断食と言っても、修行僧が行うような厳しいものではありませんが、1回分の食事を抜く事とで消化酵素を助けるなどの役割があるのです。

 

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