酵素ドリンクを飲めば酵素ダイエットが成功するのではありません

 

 

酵素ドリンクなどを飲むとダイエットになり、それが酵素ダイエットだと思う人が多いものです。

 

しかし、酵素ドリンクを飲めば痩せるというものではありません。これは酵素の働きを理解した上で利用する事で効果が得られ、酵素ダイエットの成功に繋がるのです。

 

人間の身体の中には酵素というものがあります。この酵素には潜在酵素と呼ばれる体内酵素がこれに該当するものです。

 

潜在酵素と呼ばれるものには、消化酵素と代謝酵素があります。

 

消化酵素は消化を助けるものになるわけですが、我々が食事をして、その食事の栄養が身体に吸収しやすくするために存在している酵素です。

 

また、代謝酵素と呼ばれるものは、吸収された栄養を使い、身体を作り上げるものです。例えば、皮膚を形成したり、髪の毛を成長させたり、筋肉を作り上げたりと言う酵素になるのです。

 

しかし、これらの酵素は一定の量しか作られないため、外から酵素を補うのです。これにより代謝機能が活性化され栄養過多などになりにくい体へと変化し、酵素ダイエットが可能になるのです。

 

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